Wochenprogramm

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In der hellen Jahreszeit

zwischen dem „Frühlingserwachen“ und der „Saisonabschlussfahrt“:

• Montag 18:00 Uhr „Jugendtraining
Für Jugendliche ab 13 Jahren und Fortgeschrittene.
Leitung: Helmut Sorgius; helmutsorgius(at)kanu-club-konstanz.de und Olli Zander, Jasmin Schlinker

• Dienstag 18:00 Uhr „Surfski-Training
Handhabung an Land und auf dem Wasser, Training für Surfski-Interessierte, Anfänger wie Fortgeschrittene. Bitte um kurze Anmeldung mind. einen Tag vorher wer kommt.
Leitung: Juris Reksans; vize(at)kanu-club-konstanz.de, Textnachricht 0157 7298 8309

• Dienstag 18:00 Uhr „kulinarischer Dienstagstreff
Genusspaddeln für Kajak und Kanadier. Lospaddeln um 18:30 Uhr am Steg. Anschließend Après-paddling. Der Dienstagstreff findet bei jedem Wetter statt, nur gehen wir nicht bei jedem Wetter aufs Wasser.
Leitung: Wolfgang Schönwald; wanderwart(at)kanu-club-konstanz.de, Textnachricht 0151 5608 1120

• Mittwoch 17:45 Uhr „Sunset-Canoeing
Geruhsam in den Sonnenuntergang, je nach Kondition bis zum Gottlieber Ried oder auf der anderen Seite bis zu einer der Fontainen. Start 18:00 Uhr möglichst paddelfertig, außer bei Regen oder Starkwindwarnung.
Leitung: Konstantin Socas, konsal(at)gmx.de

• Mittwoch 18:00 Uhr „Absolute Beginners
Ab 12. Juni 2019, Lospaddeln um 18:30 Uhr am Steg. Für Teilnehmer der vorangegangenen „Einführungskurse“ und alle, die überhaupt keine Paddelerfahrung haben, gerne noch ein wenig Unterstützung und Begleitung bei ihren ersten Paddelschlägen wollten.
Leitung: Sabine Sulzmann; sulzmann(at)t-online.de, Textnachricht 0163 250 4437 und Jessika Neumann

• Donnerstag 18:00 Uhr „sportliches Drachenboot-Training
Leitung: Thomas Maier; info(at)bodenseedrache.de

• Donnerstag 18:30 Uhr „Paddeln pur, 12+
Für alle diejenigen, die nach Feierabend im Kajak etwas mehr, d.h. ausdauernd, aber von der Geschwindigkeit her eher gemütlich paddeln wollen. Ablegen 18:30 Uhr am Steg, sofern es das Tageslicht zulässt paddeln wir mindestens 12 Kilometer.
Leitung: Verena Blattmann; schluessel(at)kanu-club-konstanz.de

• Freitag 18:00 bis 20:00 Uhr „KCK INFO-PUNKT
Präsenzzeit vor Ort auf dem Clubgelände, wechselnde Ansprechpartner.
Koordination: Verena Blattmann; schluessel(at)kanu-club-konstanz.de

• Sonntag 18:00 Uhr „Drachenboot-Ausfahrt für Jedermann
Leitung: Thomas Maier; info(at)bodenseedrache.de

In der dunklen Jahreszeit

zwischen Oktober und März:

• Montag 19:00 Uhr „Schulter-und Rumpfstabilität
Zirkeltraining und Workout im Clubraum.
Leitung: Juris Reksans; vize(at)kanu-club-konstanz.de, Textnachricht 0157 7298 8309

• Dienstag 17:30 bis 20:00 Uhr „Crossfit & Krafttraining
In der Sporthalle Geschwister-Scholl-Schule.
Leitung: Thomas Maier; info(at)bodenseedrache.de

• Jeden dritten Dienstag in Monat, 19:00 Uhr „kulinarischer Winter-Dienstagstreff
Gemeinsames Kochen und Essen im Clubraum.
Leitung: Wolfgang Schönwald; wanderwart(at)kanu-club-konstanz.de, WhatsApp Textnachricht

• Donnerstag 17:30 bis 20:00 Uhr „Ballsport & Zirkeltraining
In der Sporthalle Geschwister-Scholl-Schule.
Leitung: Thomas Maier; info(at)bodenseedrache.de

• Jeden Sonntag im Winter ab 16 Uhr „Drachenboottraining
Auf dem Wasser.
Leitung: Thomas Maier; info(at)bodenseedrache.de

• Zu unterschiedlichen Zeiten am Wochenende „Winterpaddeln
Mit Trockenanzug und Seekajak aufs Wasser, laut Aushang.
Leitung: Wolfgang Schönwald; wanderwart(at)kanu-club-konstanz.de, Textnachricht 0151 5608 1120 und Verena Blattmann

Aktuelle Artikel zum Wochenprogramm:

 


Ein traumhaftes Farbenspiel

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SUP Fitness am Dienstag, 17.09.2019

Am kommenden Dienstag, 17. September 2019, findet der erste SUP-Fitness-Kurs im Kanuclub Konstanz um 18.00 Uhr statt. Dauer: 30-45 Minuten. Teilnehmen kann jedes Mitglied des Kanuclubs. Mit eigenem oder Vereinsboard. Ziel ist die Stärkung der allgemeinen Fitness und Koordination. Die Teilnahme ist kostenlos. Bei Interesse bitte wegen der Boardverteilung vorab anmelden: Martin Textnachricht +49 176 … SUP Fitness am Dienstag, 17.09.2019 weiterlesen

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Faszination bewegtes Wasser: Hüningen am 3. Oktober

Am Donnerstag, den 3. Oktober machen wir wieder unsere schon traditionelle Ausfahrt zum Wildwasser-Übungskanal nach Hüningen Abfahrt ist um 08:00h am KC, wer noch aufladen muss kommt etwas früher. (Der Kanal hat von 10h bis 17:30h geöffnet) Zur Bildung von Fahrgemeinschaften kurze Info an HelmutSorgius[at]kanu-club-konstanz.de

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Goldregen in Sevilla

Von Jessica Böhme Einmal auf einer Europameisterschaft Erfolge erzielen ist wahrscheinlich ein Traum vieler Menschen. Für 4 Sportler/-innen vom Kanu-Club Konstanz wurde dieser Traum auch in diesem Jahr Wirklichkeit. Nach wochenlanger Vorbereitung und harten Trainingslagern ging es für Antje, Jessica und Nicole Böhme sowie Thomas Maier ins spanische Sevilla zur 18. Club-Crew Europameisterschaft im Drachenbootsport. … Goldregen in Sevilla weiterlesen

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Supkurs für Fortgeschrittene am Dienstag, 03. September, um 18.30 Uhr

Der nächste Supkurs 2019 findet am Dienstag, 03. September, um 18.30 Uhr statt. Er richtet sich an FORTGESCHRITTENE (Mitglieder des Kanuclubs) und dauert ca. 1.5 Stunden. Auch geeignet für Neumitglieder des Kanuclubs, die bereits sicher ihr SUP beherrschen, um eine Freischaltung für den SUP-Stall zu bekommen. Bitte mitbringen: – eigene Kälteschutzkleidung (Neopren/Shorty)/falls vorhanden und notwendig … Supkurs für Fortgeschrittene am Dienstag, 03. September, um 18.30 Uhr weiterlesen

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Wildwasserwoche aus Sicht eines WW-Anfängers

Die Wildwasserwoche des Kanu-Verbandes Baden-Württemberg fand auch 2019 wieder im landschaftlich wunderschönen Tal der Durance in Süd-Frankreich statt. Nach der offiziellen Begrüßung am Sonntag wurden die Teilnehmer bei traumhaftem Wetter entsprechend ihrer bei der Anmeldung angegebenen eigenen Einschätzung, unterschiedlichen Gruppen zugeordnet. Je nach Leistungsgruppe findet man sich bei den Anfängern, den Fortgeschrittenen, den echten Könnern … Wildwasserwoche aus Sicht eines WW-Anfängers weiterlesen

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Mitglied im Deutschen Kanu Verband und im Bodensee-Kanu-Ring